Prendre soin de
sa vie intérieure
Une approche psychologique et existentielle pour mieux comprendre ses mécanismes automatiques, s'apaiser et développer une relation plus soutenante à soi-même.
Inclus : 4 ateliers en live (+ replays) + 2 rendez-vous individuels de 30 min
Quand la vie intérieure envoie des signaux
Toute jeune psychologue, je me suis lancée avec enthousiasme dans l'humanitaire… jusqu'à m'y brûler les ailes. Burn-out, dépression, puis reconstruction.
Cet épisode a marqué le début d'une exploration en profondeur de ces petites voix critiques qui nous poussent à agir selon des croyances limitantes. Peu à peu, j’ai appris à les reconnaître, à comprendre leur origine et surtout à ne plus les laisser diriger ma vie.
Le problème ? Croire que l'on suit son propre chemin, que l'on se connaît… alors que, bien souvent, ce sont des automatismes invisibles qui agissent en arrière-plan.
Beaucoup de personnes traversent des périodes de fatigue intérieure, de doute ou de vulnérabilité. Sans nécessairement présenter un trouble psychologique, il peut devenir difficile de comprendre ce qui se passe en soi.
Ce parcours en 4 étapes propose des ateliers de psychoéducation et de réflexion pour mieux comprendre certains mécanismes psychiques universels — et expérimenter des ressources concrètes pour prendre soin de sa vie intérieure.
Ce parcours est fait pour vous si…
4 ateliers pour transformer votre relation à vous-même
Chaque atelier associe des éclairages issus de la psychologie clinique, de courtes expériences guidées, un temps d'échanges et un manuel d'exercices pratiques.
Repérer ses pensées automatiques et autocritiques
Apprendre à identifier cette voix intérieure et à en prendre conscience.
Comprendre ses croyances limitantes
Mettre en lumière les schémas profonds qui influencent notre perception de nous-mêmes.
Accueillir ses besoins et développer une relation plus douce à soi
Se reconnecter à ses besoins fondamentaux et à une forme de sécurité intérieure.
Transformer sa perception de soi et des autres
Intégrer progressivement un regard plus juste, plus apaisé et plus soutenant.
Un investissement pour votre vie intérieure
Paiement unique · Accès aux 4 ateliers en ligne
- 4 ateliers en ligne de 1h30 chacun
- 2 rendez-vous individuels de 30 min avec Laetitia
- Un manuel d'exercices pratiques
- Groupe volontairement limité pour favoriser les échanges
- Approche basée sur des données probantes
- Accès aux replays de chaque séance
Ces ateliers ne constituent pas une thérapie de groupe mais un espace d'apprentissage et de soutien psychologique.
Laetitia Veyron
Laetitia Veyron
Psychologue
J'accompagne des adultes autour des questions liées à la souffrance psychique, aux périodes de transition de vie et au développement des ressources internes.
Mon approche s'inscrit dans une perspective intégrative reliant psychologie contemporaine, régulation émotionnelle et réflexion existentielle, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation à soi et aux autres.
Ces ateliers relèvent d'une démarche psychoéducative. Ils ne remplacent pas une psychothérapie individuelle ni un suivi médical. En cas de souffrance psychique importante, un accompagnement personnalisé est recommandé.
Prêt(e) à prendre soin de votre vie intérieure ?
Un espace bienveillant, des outils concrets, un groupe limité. Rejoignez le parcours dès maintenant.
Je rejoins le parcours – 130 € TTC4 ateliers (+ replays) + 2 rendez-vous individuels · En ligne · Groupe limité
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